Mariela (Sentirse) Feliz

Todos queremos ser felices y tener una vida plena y satisfactoria. Pero a menudo nos encontramos con dificultades para alcanzar esta meta debido a los problemas que se interponen en nuestro camino. Aunque podemos encontrar consuelo en la sabiduría y la compasión de otros, a veces solo necesitamos encontrar la fuerza en nosotros mismos y decidir que queremos ser felices. Mariela (Sentirse) Feliz es una guía práctica para ayudar a las personas a sentirse felices y satisfechas de la vida.

Mariela (Sentirse) Feliz ofrece una variedad de herramientas que pueden ayudar a las personas a encontrar la felicidad y el sentido de la vida. El libro comienza con una sección sobre la importancia de comprender el concepto de la felicidad, y cómo pensar en ella de manera positiva puede ayudarnos a conseguirla. Esta sección ofrece ejercicios simples como meditar y escribir diariamente para ayudarnos a dejar salir nuestras emociones y descubrir qué significa realmente para nosotros ser felices. A continuación, la guía profundiza en varias estrategias utilizadas para alcanzar la felicidad, como desarrollar la gratitud, el valor de la intención consciente y la liberación de nuestras preocupaciones. El libro también presenta varias técnicas prácticas que se pueden utilizar para crear una vida más satisfactoria y gratificante, como aprender a practicar el rechazo, desarrollar habilidades de comunicación, y elaborar un plan para lograr sus objetivos.

La guía también ofrece algunas maneras para enfrentar los retos cotidianos y los problemas a los que nos enfrentamos. Estas estrategias contemplan la necesidad de tener una mirada positiva a la vida, identificar nuestros pensamientos irracionales y aprender a rechazar la culpa. También se ofrecen consejos sobre cómo desarrollar nuevos hábitos y comportamientos positivos para alcanzar nuestras metas. Finalmente, el libro ofrece ideas sobre cómo disfrutar de la vida, formas de liberarse de la ansiedad y cómo encontrar la motivación para lograr lo que queremos en la vida.

Mariela (Sentirse) Feliz es una guía útil para aquellos que buscan encontrar la felicidad en sus vidas. Ofrece herramientas prácticas y consejos que pueden ayudar a las personas a buscar un sentido de propósito y equilibrio. Si estás buscando cambiar tu actitud y tu vida para el mejor, este es el libro para ti.